Liikunta- ja Hyvinvointikeskus • 050-356 3045 • info@aplico.fi
Jo perinteeksi muodostunut koko perheen tapahtuma tulee taas! Aplicon pihalla Ratakadulla liikutaan ja nautitaan markkinatunnelmasta helatorstaina 9.5. klo 9.30-13.00. Päivään on tulossa mahtavia vieraita ja elämyksellisiä liikuntahetkiä. HuiGee BoX – Elina Gustafsson KLO 11:00 Tekonurmella Sisältää oman sisäisen nyrkkeilijän löytämistä, ilottelua, hikeä ja paritekniikkaa. Jos sinulta löytyy omat nyrkkeilyhanskat, nappaa ne mukaan. […]
JUOKSUKOULU ALKAA Aplicon kurssitarjontaan sisältyvässä juoksukoulussa pääset aloittamaan juoksuharrastuksen turvallisesti ja nousujohteisesti. Juoksukoulu on tarkoitettu kaikille juoksusta kiinnostuneille. Harjoitellaan juoksutekniikkaa koordinaatioiden avulla ja nostetaan motivaatiota juoksuun erityyppisten harjoitusten avulla. Innostutaan porukassa treenaamisesta oman kunnon mukaan. Tehdään erilaisia vetoja tuomaan vaihtelua omaan juoksuharjoitteluun. Lihaskunto- ja liikkuvuustreeni-vinkeistä saat hyvin tukea juoksuun. Kurssiin sisältyy 4 treeniä ohjatusti. Harjoitukset […]
Tiedätkö mitään niin ihanaa kuin vetää lämpimät villasukat jalkaan venyttelytunnille, kehonhuoltoon tai vain oman sohvan nurkkaan käpertyessä? Olemme saaneet Aplicolle upean oman villasukka mallin ja haluamme jakaa sukkien neulontaohjeen kaikkien kanssa. Aplicon väreissä sukat ovat upeat ja näyttävät. Tilaa tästä ohje Aplicon villasukkien neulomiseen. Ohje tulee sinulle sähköpostiin pdf-tiedostona. Jäsen Ei jäsen TILAA OHJE Lisätietoja […]
Arvoisa asiakas, Ystäväviikot on vietetty ja hypätään keväiseen maaliskuuhun sekä liikuntakalenterin uutuuksien pariin. Tässä treenien iloksi infoa klubilta. Valitse omasi ja laita kalenteriin jo nyt. UUDET LES MILLS OHJELMAT OVAT TÄÄLLÄ! Meidän upea Les Mills -tiimi on käynyt jatkokoulutuksissa ja opetellut uudet ohjelmat! Tällä viikolla, eli viikolla 10 lanseeraamme uudet treenit iloksenne! Laita […]
Tervetuloa tapahtumarikas toukokuu! Juhlitaan kevään juhlia sekä kotona että Aplicolla, ja liikutaan ympäri Lohjaa Aplico Road Shown parissa. Aplicon Ratakadun tilat täyttävät 15.5.2022 jo 13 vuotta. MASKISUOSITUS PÄÄTTYY MYÖS APLICOSSA 2.5. ALKAEN Terveyden- ja hyvinvoinninlaitos THL poisti kasvomaskisuosituksen 14.4.2022. Aplico seuraa nyt tätä valtakunnallista ohjeistusta, ja maskinkäyttö vapautuu 2.5.2022 alkaen. THL:n mallin mukaan toki […]
Haluatko tulla kokeilemaan palveluitamme? Tai onko nyt aika aloittaa oma liikunnallinen elämä? Tervetuloa kokeilemaan Aplicon liikuntapalveluita 10 päivän ajaksi nyt tai starttikurssilta elokuussa. 10 päivän treenikortti on voimassa yhtäjaksoiset 10 päivää hintaan 29,90 €. Sinulla on mahdollisuus saada tähän kokeilukorttiin panttia vastaan sähköinen avainkortti, jolloin pääset liikkumaan pyhinä ja vastaanoton aukioloaikojen ulkopuolella. Pantti (5,00 €) […]
Tässä meidän tarjoukset lahjavinkiksi sinulle! Voit ostaa lahjat vastaanotosta tai kätevästi verkkokaupastamme. Klubilta löydät myös lahjapöydän, josta voit tehdä löytöjä lahjapakettiin! ➡️ 4 x kortti Äijäjoogaan 39,00 € ➡️ 3 x Personal training 199,00 € ➡️ Viikon treenit livestriimeistä suoraan kotiin katsottavaksi tai viikon treenit klubilla 7,00 €/vko Tarjoukset ovat voimassa isänpäivään 8.11. asti. Tuotteet […]
Pyhäinpäivänä Aplico palvelee omia jäseniään! Liikkumaan pääsette omalla henkilökohtaisella avainkortilla 04-24.00 välisenä aikana. Virtuaali jumppia on saleihin ajastettuna teille ja voitte myös käyttää saleja muina aikoina ja valita itse pädiltä tunnin, jonka teet. Olethan huomannut, että sisäpyöräilyn virtuaalin valikoimissa on UUSI Intelligent Cycling ja sen 10 erilaista ohjelmaa Les Mills RPM:n lisäksi. Livestriimiemme tallenteet palvelevat […]
Sinustako aktiivisempi? Nyt on aika lähteä liikkeelle. Kotona tai klubilla, mutta tehdään se yhdessä! Kolmen vuoden Let’s #BEACTIVE -projekti alkoi Aplicossa 2018 vuoden lopulla. Seuraava ryhmä ja samalla koko hankkeen viimeinen ryhmä Suomessa käynnistyy Lohjalla 9.11. Kohderyhmänä on 65+! Projektin tavoitteena on saada kaikkiaan 60 000 inaktiivista Eurooppalaista omaksumaan terveyttä edistävät elintavat. Oletko sinä yksi heistä? […]
Liikunta-ja Hyvinvointikeskus Aplico täyttää 16 vuotta! Suuri kiitos teille kaikille matkassamme kulkeville sekä kulkeneille! Te kaikki olette osa meitä ja mahdollistatte sen, että me Lohjalla saamme tehdä omaa unelma työtämme vuodesta toiseen. Synttäriemme tarjouksiin ja lukemaan lisää pääset tästä!Paljon olemme saaneet kasvaa ja kehittyä näiden vuosien aikana. Asiakkaiden toiveesta on monta uudistusta tehty ja tullaan […]
Vuoden 2023 tapahtumaan klikkaamalla tästä! On jälleen aika viettää valtakunnallista Liikuntapäivät.fi -tapahtumaa! Osallistu paikanpäällä tai etänä. Liikuntapäivien teemana on tänä vuonna “Vaikuttavaa liikettä” ja tavoitteena on nostaa esiin liikunnan vaikutus elämänlaadun parantamiseen – terveyskuntoon ja aktiiviseen elämään. Mukana on myös tärkeä viesti liikunnan merkityksestä yhteiskunnassa ja alan yrittäjyyden tuoma elinvoima paikallisella tasolla. Liikunta on osa […]
Sinustako aktiivisempi? Kolmen vuoden Let’s #BEACTIVE -projekti alkoi Aplicossa 2018 vuoden lopulla. Seuraava ryhmä ja samalla viimeinen työikäisten oma ryhmä käynnistyy Lohjalla 7.10. Kohderyhmänä on nyt 40-60 vuotiaat! Projektin tavoitteena on saada kaikkiaan 60 000 inaktiivista Eurooppalaista omaksumaan terveyttä edistävät elintavat. Oletko sinä yksi heistä?
© Liikunta- ja Hyvinvointikeskus Aplico Oy
