PERSONAL TRAINING

Yksilöllinen Personal Training – henkilökohtaisen valmentajan avulla tavoitteisiin

Personal trainerin avulla pääset tehokkaasti ja turvallisesti kohti asettamaasi tavoitetta. Aplicon personal trainerit ovat alan ammattilaisista, joilla on vahva kokemus ohjaamisesta ja valmentamisesta.

Käytämme harjoittelumetodeina Fustraa, X-Methodia tai tavallista kuntosaliharjoittelua yhdistettynä muihin kausilajeihin ja ryhmäliikuntaan. Teemme myös monipuolisia ja vaativia harjoitteluohjelmia sekä räätälöityjä ruokavalioita niin aloittelijoille, painonpudottajille tai ammattiurheilijoille. Lisäksi meillä voit käydä kehonkoostumusmittauksissa tai kuntotesteissä.

 
Aplicosta löydät seuraavat
hyvinvoinnin yhteistyöyrittäjät:

Lohjan Fysikaalinen Hoitolaitos
Kauneushoitola Uniikki
Kokonainen Osteopatia
Method Putkisto
Parturi-Kampaamo So Hair
Minna Ristimäki ja Tarja Kesälä 0400 959 712
Urheiluhieroja Kimi Vuorinen
Kimi Vuorinen on valmistunut Pirkanmaan Urheiluhierojakoulussa Tampereelta 2005. Hieronnan lisäksi saat Kimiltä ohjeita kotikuntoutukseen sekä parempaan lihashuoltoon. Apua saat myös erilaisten lihasvammojen ennaltaehkäisyssä ja kuntoutuksessa.
Ajanvaraus: nettiaika.fi/urheiluhierojaKimiVuorinen
puh. 040 539 0261 Kimi Vuorinen, hierojakimi(ät)gmail.com
©2017 Liikunta- ja Hyvinvointikeskus Aplico Oy - Lohja - Z-Media